jak byc

jak serducho ok to chyba najlepsza wiaodmosc jaka moze być ;-)

Uwielbiam tych gości, co zawsze wpadają tylko wtedy, kiedy można doyebać, pocisnąć. A tak to siedzą cicho, i choćby za wygraną w mr O to nie pogratulują :-P Oczywiście sram na to, bo i tacy muszą się znaleźć :-) Dostałem już opis (a miał być za tydzień %-) ), potem też wstawię, chociaż ja tam nic nie rozumiem. A póki co jestem po treningu, i zaraz [...]

No na ten moment niby plus. Ale ogólnie w końcu apetyt się skończy, a tak jak pisałem niedawno - jednak u mnie na masie żarcie musi być czyste. Wiadomo, też teraz priorytety siła rzeczy są inne, i już na dużej masie i tak mi nie zależy, a i nawet jeśli, to i tak nie ma szans jej zrobić. Czego teraz najbardziej bym chciał? Żeby brzuch był normalny, [...]

... szok, w Polsce jak widać na takie zabiegi mogą sobie pozwolić nieliczne osoby bez obciążenia budżetu. Może warto byłoby poszukać jakiejś kliniki spoza Warszawy? Wydaje mi się że te ceny też mogą być inne nie koniecznie kosztem jakości. Według mnie nawet nie patrząc przez pryzmat startów, wcześniej czy później będziesz chciał to zrobić bo [...]

wiecie żeby to zrozumieć to trzeba być w danej sytuacji....czasami naprawde wiara innych wiele nam nie daje, no ale przynajmnej wiemy ze możemy zawsze na kogoś liczyć a to poniekąd też ważne ;) ale pisanie kto jak nie Ty itp wiele w takich sytucjach nie pomaga niestety;/a szkoda

Ogólnie to miał być pistacjowy, no ale jak sam wiesz, nie było :-( Mi słony karmel akurat średnio podszedł, a kokos wziąłem dopiero 2 raz. Kiedyś od razu po wprowadzeniu, i średnio mi smakował. Ale chciałem coś dla odmiany :-P

A dobra, jednak w sumie głupi jestem że rozkminiam takie p******y, jak co mi obecnie szkodzi spróbować? %-) Od jutra w DT +20g T i w dnt +50g T. Co ma być to będzie %-)

Haha niee, tłuszcz musi być zdrowy, bo i tak mam już rekordowo wysoki hdl, i nie chce tego zepsuć :-D A co do nabicia to jak Bzyku :-) Chociaż i tak wolałem nabicie na gramie teścia i bolda a mniejszej ilości tłuszczu %-)

Haha niee, tłuszcz musi być zdrowy, bo i tak mam już rekordowo wysoki hdl, i nie chce tego zepsuć :-D A co do nabicia to jak Bzyku :-) Chociaż i tak wolałem nabicie na gramie teścia i bolda a mniejszej ilości tłuszczu %-) U mnie jest inny problem. HDL cały czas w normie, a LDL za nisko. Ale już chociaż całkowity w normie, bo w styczniu jeszcze [...]

Kwestia znajomości swojego ciała oraz hormonów właśnie, jak tarczyca leży, mikrobiom, czy cały układ RAA ( za dużo diurów i za słaba forma ) to mało pomoże jeśli czasu mało. W teorii same węgle powinny starczyć, ale pewna ilość tłuszczy zawsze powinna być, żeby poprawić choćby mniejsze wysycenie jelitowych transporterów glukozy

[...] najmniej inwazyjne , przyklejasz taki plaster i chodzisz 7 dni potem zmieniasz na nowy , kupuje sie je w specjalistycznych sklepach , ale mozesz sobie ogarnac za free z nfz jak znajdziesz dobra dermatolog mrozenie bardzo skuteczna metoda tylko musi być ogarnieta dermatolog , skierownie od rodzinnego i lecisz zabiegi ( minus taki ze troche boli i [...]

Cała trójka robi wrażenie kopytami, może jak się napatrze to te moje wkoncu mi odpuszcza i przestaną być odporne :D

Po prostu wiedziałem, że jakieś tam szansę w 75 mam ale nie jechałem tam na pewniaka. W 80 zero szans. Lubię rywalizację, a tu by jej nie było. Tak więc postanowiłem że bede kibicować i spędzę fajnie ten czas z dziewczyną. Ale nie ukrywam jednak, że mój stan mnie trochę przerazil. Zawroty głowy i to mocne, chciało mi się wymiotować, ból serca i [...]

[...] :-D Bo formę to trzymasz że z marszu być rozwalił :-) Łukasz - na co dzień nie mogę pozwolić sobie na takie wyjazdy, bo mam taką pracę, że wolnego sobie nie wezmę :-) No a jak wezmę, to jestem setki zł w plecy. A wiesz jaka mam sytuację obecnie. Poza tym tutaj na święta mam siostrę, która jest niezwykle ważna osoba w moim życiu, i jej obecność [...]

[...] :-D Bo formę to trzymasz że z marszu być rozwalił :-) Łukasz - na co dzień nie mogę pozwolić sobie na takie wyjazdy, bo mam taką pracę, że wolnego sobie nie wezmę :-) No a jak wezmę, to jestem setki zł w plecy. A wiesz jaka mam sytuację obecnie. Poza tym tutaj na święta mam siostrę, która jest niezwykle ważna osoba w moim życiu, i jej obecność [...]

Przemo a jak makro obecnie? Jest tu z czego ciąć?czy bardziej pod kątem zabiegu? Krystian ja tam jakieś mega genetyki raczej nie mam...tragicznej może też nie ale u mnie lekkie zluzowanie chociażby z micha to juz mocno wszytsko cierpi ;( więc tu nie tylko trening musi być na pełnrj ale i micha - że tak powiem. I myślę że Wolski jednak ma lepszą te [...]

[...] niżej obciąża organizm który próbuje wracać spowrotem do naturalnego stanu, utrzymywanie go cały czas w gotowości i wymuszając walkę niestety mimo że tego nie odczujesz jako tako to wpływa negatywnie zwłaszcza przy wadach i lekach. Tym bardziej dodawanie jakichkolwiek pobudzaczy mija się z celem kompletnie. A morfo to może być od [...]

A nazywaj to jak chcesz. Dla Ciebie może być to i płytkie myślenie. Nie jesteś i nie byłeś kulturysta, więc g**** możesz wiedzieć. Poza tym prosiłem - starczy mi tych złotych porad.

No ale przecież bez operacji i tak to nie wróci do normalnego wyglądu, widziałeś jak to wygląda... A na Twoje Krzychu, ta teoria z nerwem może być?

Na Ciebie Wiktor to jakiś wzmacniany musiał by być %-) Bzyku teraz jak dojdzie mi rower, to i tak z automatu przepal będzie większy, a będę jeździł po prostu kiedy i ile będę miał ochotę, nie mam zamiaru tego jakoś liczyć. A że apetyt mam ciągle zerowy, to za wiele kcal nie podbije, więc pewnie ta waga będzie stała już na podobnym poziomie :-)